Donderdag van 08:45 – 09:45 uur
Samen bewegen, fit blijven en genieten van een gezellige sfeer.
Tijdens onze 65+ Fit lessen traint u samen met leeftijdsgenoten onder professionele begeleiding. Op een ontspannen en veilige manier werkt u aan uw conditie, kracht, balans en mobiliteit.
Iedere deelnemer traint op zijn of haar eigen niveau met behulp van fitnessapparatuur, gewichten en cardio-toestellen. De oefeningen worden afgestemd op uw mogelijkheden, zodat iedereen prettig mee kan doen.
Naast bewegen staat ook het sociale aspect centraal. Na de les is er tijd voor een kop koffie en een gezellig gesprek.
Blijf actief, ontmoet nieuwe mensen en voel u fitter dan ooit!
Benieuwd of deze les bij u past? Neem gerust contact met ons op of kom langs voor een proefles!